Va En Directo
Va en Directo es un espacio diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo, pausar la rutina y vivir con intención. Aquí exploramos cómo el estrés, las preocupaciones nos desconectan de lo que realmente importa, y te compartimos herramientas prácticas, reflexiones filosóficas e historias personales para recuperar tu atención y disfrutar de cada momento.
Juntos aprenderemos a vivir con más calma, equilibrio y presencia. ¡Es hora de reconectar con la vida!
Temas principales:
- Estrategias para reducir el estrés y la ansiedad.
- Filosofía estoica y mindfulness.
- Consejos prácticos para salir del piloto automático.
- Reflexiones y ejercicios para vivir con más intención.
Si buscas herramientas para manejar el estrés, mejorar tu bienestar emocional o simplemente encontrar más significado en tu día a día, este es tu espacio.
Va En Directo
Superando el miedo a lo Desconocido
En este episodio del podcast "Va en Directo", exploramos cómo enfrentar el miedo a lo desconocido y las sensaciones que experimentamos al embarcarnos en proyectos nuevos. Nos centramos en cómo superar los obstáculos diarios para alcanzar nuestras metas y por qué es importante salir de nuestra zona de confort.
Discutimos estrategias efectivas para enfrentar el miedo a lo desconocido, como la investigación y educación, el enfoque paso a paso y el apoyo social. También abordamos las sensaciones comunes al comenzar un proyecto nuevo y compartimos consejos para lidiar con la ansiedad y el nerviosismo.
Además, exploramos por qué es crucial salir de nuestra zona de confort y cómo podemos lograrlo. Hablamos sobre establecer metas y desafíos diarios, aprender algo nuevo y aceptar el fracaso como parte del proceso de crecimiento personal. También compartimos consejos sobre cómo cultivar la confianza en uno mismo y encontrar apoyo en el camino hacia nuestras metas.
Este episodio te brinda herramientas prácticas y ejemplos inspiradores para ayudarte a superar tus miedos, ampliar tus límites y alcanzar tus objetivos. Si estás listo para liberarte de tus limitaciones y descubrir tu verdadero potencial, ¡este episodio es para ti!