Va En Directo
Va en Directo es un espacio diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo, pausar la rutina y vivir con intención. Aquí exploramos cómo el estrés, las preocupaciones nos desconectan de lo que realmente importa, y te compartimos herramientas prácticas, reflexiones filosóficas e historias personales para recuperar tu atención y disfrutar de cada momento.
Juntos aprenderemos a vivir con más calma, equilibrio y presencia. ¡Es hora de reconectar con la vida!
Temas principales:
- Estrategias para reducir el estrés y la ansiedad.
- Filosofía estoica y mindfulness.
- Consejos prácticos para salir del piloto automático.
- Reflexiones y ejercicios para vivir con más intención.
Si buscas herramientas para manejar el estrés, mejorar tu bienestar emocional o simplemente encontrar más significado en tu día a día, este es tu espacio.
Va En Directo
Tu mente vs. tus metas: ¿Quién ganará?
¿Sientes que los días pasan sin que realmente los vivas? ¿Te has preguntado cómo encontrar más sentido y equilibrio en tu vida? Va en Directo es un espacio creado para ti, donde exploramos cómo romper con el piloto automático, construir hábitos que realmente te nutran y aprender a vivir con más intención.
Aquí hablamos de crecimiento personal, filosofía estoica y budista, manejo del estrés y todo aquello que nos ayuda a reconectar con lo que realmente importa. No se trata solo de teoría, sino de herramientas prácticas y reflexiones que puedes aplicar en tu día a día.
Si buscas mejorar tu bienestar, reducir el estrés y hacer pequeños cambios que generen un gran impacto en tu vida, este es tu podcast. Porque la transformación no ocurre de la noche a la mañana, sino con cada decisión consciente que tomamos.
Súmate a la conversación y empieza a vivir con más propósito. ¡Va en Directo, contigo!